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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- De : Mark Williams, Danny Penman, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Lu par : Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Durée : 2 h et 35 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence. We try so hard to be happy that we often end up missing the most important parts of our lives. In Mindfulness, Oxford professor Mark Williams and award-winning journalist Danny Penman reveal the secrets to living a happier and less anxious, stressful, and exhausting life.
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Great Book
- Écrit par : M le 16/09/2021
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- Lu par : Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Durée : 2 h et 35 min
- Date de publication : 14/10/2011
- Langue : Anglais
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